發(fā)布時間：2018-01-11 17:09:58
標(biāo)簽：夏天搬家怎么防中暑？
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夏天的時候,，出了空調(diào)房的話，就會覺得是要命了,。這個時候搬家的話,，那么就無疑就是大麻煩了。因為夏天搬家的時候不僅熱,，而且還要預(yù)防著中暑的問題,，青島搬家公司為了讓用戶搬家的時候更加的順心便捷。為用戶整理了下夏天防暑小妙招,。
1,、外出前備好防曬用具及防暑用品，太陽帽,、遮陽傘、墨鏡等都是很好的防曬用具,，出發(fā)前半小時涂點防曬霜,；另外需備上充足的水，有條件可以隨身帶點風(fēng)油精,、藿香正氣水等,。
2、用涼水沖手腕,，可以每隔3小時用自來水沖手腕一次,，每次沖一分鐘，因為手腕是動脈血液流經(jīng)的地方,，用水沖可有效降低血液溫度,。
3、外出時不要穿太厚太緊的衣服,，也不要穿化纖品類服裝,，以免不能及時排汗散熱,，多穿棉、麻,、絲類宜排汗的衣物,，可選擇短袖、短褲,、涼鞋,。
4、別等口渴再喝水,，每天要喝2升水,，如果出汗過多，還要增加,，可以多補充些淡鹽水或含礦物質(zhì)的水,。但不要一次飲用過多的水，以免造成水中毒,。也不要在運動后補充冰水,，以免造成胃部痙攣。
這四點,，可以有效的幫用戶預(yù)防中暑的現(xiàn)象出現(xiàn),。夏天搬家的時候也要注意盡量避開熱的時候，選擇清涼點的時候,。青島搬家公司竭誠為用戶服務(wù),。
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